0 212 951 01 06   bilgi@unsman.com

Stres Yönetimi

Stres Yönetimi
Stres Yönetimi Danışmanlık

Stres Yönetimi Danışmanlık:Stresi oluşturan ana nedenlerin ortaya konarak önleme çalışmaları hakkında bilgi paylaşımı, stres süreçlerinin yönetimi ve stres nedenlerinin hangi yöntem ve tekniklerle bertaraf edilebileceği hususunda interaktif katılımla etkinliğin sağlanması, stres ile baş etmede çalışanların bilgi ve beceri seviyelerini artırmaktır.

Stres yönetimi Danışmanlık ile, fiziksel, davranışsal ve psikolojik yapıların kontrol altına alınması sağlanır.

Stres yönetimi Danışmanlık sonunda; bedende ve zihinde başlayan strese tepki önlemler alınarak, stres geçersiz kılınır.

Stres Yönetimi Danışmanlık - Eğitim Yöntemi

Stres yönetimi Danışmanlık yöntemi anlatım ve tartışma, uygulamalı ekip çalışmaları, sunumlar ve değerlendirmelerden oluşmaktadır.

Stres Yönetimi Danışmanlık - Katılımcı Profili

Stres yönetimi Danışmanlık prtogramına tüm çalışanlar ve öğrenciler katılabilir.

Stres Yönetimi Danışmanlık - Takvimi

Haftasonu: 30.06.2018
Haftaiçi: 28.06.2018
Tarihler ve Süre Hakkında Detay İçin Tıklayınız.

Stres Yönetimi Danışmanlık - Süresi

Stres yönetimi Danışmanlık toplamda 1 gün (8 saat) sürmektedir.

Stres Yönetimi Danışmanlık - Kazanımlar

  • Aşırı yüklü iş yaşamının üstesinden gelip, iş hayatını eğlenceli hale getirirsiniz.
  • İşte zamanınızı daha etkili ve kontrollü şekilde yönetir, stresi azaltırsınız.
  • Stresli iş durumlarıyla nasıl başa çıkacağınızı, baskı altında özgüvenli bir şekilde nasıl hareket edeceğinizi, örnek uygulamalar üzerinden öğrenirsiniz.
  • Olumsuz düşünce bakış açısını ortadan kaldırır, sorunlara ve hayata pozitif bakmayı öğrenirsiniz.
  • Her insanın zayıf noktası farklıdır, stres yönetimi Danışmanlık ile zayıf noktalarınızı belirleyerek bu doğrultuda stresle etkili bir şekilde başa çıkarsınız.
  • Kriz durumlarında soğukkanlı bir şekilde hareket etme ve takımınızı bu doğrultuda etkili bir şekilde yönlendirme tekniklerini öğrenirsiniz
  • Stresle başa çıkmada etkili yolları (Örgütsel - Bireysel Stratejiler) kavrarsınız.

Stres Yönetimi Danışmanlık - Eğitim Konuları

  • Stresin Tanımı
  • Stres Her Zaman için Kötü müdür?
  • İnsanların Kişilik Özelliklerine Göre Stresin Etkileri ve Bağı
  • Stres ve Başarı Kavramları
  • Stres Kaynakları ve Strese Neden Olan Olaylar
  • İş Stresi ve Stres Kaynakları
  • Fiziksel ve Duygusal Stres Kaynakları
  • Kurumsal Ortamla İlgili Stres Kaynakları Stresin Yapısı ve Belirtileri
  • Stresle Başa Çıkabilme
  • Stresle Başa Çıkmada Etkili Yollar (Örgütsel - Bireysel Stratejiler)
  • Stresle Başa Çıkmada Bireysel ve Kurumsal Stratejiler
  • Stresle Başa Çıkmada Başarısız Yollar
  • Stresle Zihinsel ve Bedensel Başa Çıkma Yöntemleri
  • Stresin Bireye ve Kuruma Olan Etkileri
  • Stres ve Kişilik
  • Stresin Aşamaları, Bireye ve Kuruma Olan Etkileri İle Kontrol Altında Tutulması ve Yararları
  • Stressiz Bir Yaşam İçin Hedef Belirleme ve Zaman Yönetimi
  • Çalışma Hayatında Stresi Yenmeyi Etkileyen Faktörler
  • Örgütsel Stres Yönetimi
  • Stres Yönetiminde Bireysel Başa Çıkma Yöntemleri
  • Stres Yönetiminde Kurumsal Başa Çıkma Yöntemleri
  • Stres Karşısında Davranış Şekilleri

Stres Yönetimi Danışmanlık ile İlgili Sıkça Sorulan Sorular ve Cevapları

Ödeme seçenekleri nelerdir?

Eğitimin toplam ücreti eğitim başlamadan önce tahsil edilir. Ödemenizi yalnızca nakit olarak ödeyebilirsiniz. Nakit ödemelerinizi eğitim merkezimize gelerek elden yapabilirsiniz. Firmalar eğitim öncesi, ödemelerini banka havalesi yoluyla yapabilirler.

İndirimleriniz/Kampanyalarınız Nelerdir?

Daha önce eğitim almış öğrencimiz ikinci başka bir eğitimi yüzde 10 indirimli alır.
Grup eğitimlerinde ise;
- 2 arkadaş birlikte eğitim alınca; kişi başı, %10 indirim
- 3 arkadaş birlikte eğitim alınca; kişi başı, %15 indirim
- 4 arkadaş birlikte eğitim alınca; kişi başı, %20 indirim
- 5 arkadaş birlikte eğitim alınca; kişi başı, %25 indirim
uygulanmaktadır.

Eğitimler nasıl bir ortamda gerçekleşmektedir?

Eğitimlerimiz; 12 kişi kapasiteli sınıflarda yapılmaktadır. Sınıflara projektör, bilgisayarlar, internet, iklimlendirme, yazı tahtası ve gerekli eğitim araç- gereçleri vardır. Ayrıca ücretsiz çay, kahve ve su ikramımız mevcuttur.

Online eğitim hizmetiniz var mıdır?

Online eğitim hizmetimiz mevcuttur. Eğitimlerimizi kişiye özel paket ders olarak alabilirsiniz. Eğitimlerimizi online olarak özel ders şeklinde veya kurumsal olarak alabilirsiniz. Online eğitim talepleriniz için özel ders formumuzu doldurunuz.

Sertifika almam için eğitime kaydolmam yeterli midir?

Eğitimlerimizde yüzde 90 oranında devam sağlayan tüm öğrencilerimize sertifika veriyoruz.

Eğitim süresi verimli bir eğitim süreci için yeterli midir?

Eğitim süresi yeterlidir. Alanında uzman eğitmenlerimiz ve eğitim danışmanlarımızla oluşturulan müfredat ve süre, bu eğitimin verimli bir şekilde öğrenilmesi için yeterlidir.

Ders materyalleri nelerdir?

Ders materyalleri; pdf dosyaları, powerpoint slaytarından ve/veya ders notlarından oluşur. Ders esnasında örnek kodlar ve/veya çalışma dosyaları öğrencilere verilir. Ders sonrası yapılan ödevler de öğrencilere verilir.

Tezimi/ödevimi eğitmenle birlikte yapmak istiyorum, ne yapmalıyım?

Tez-Ödev destek formumuzu doldurunuz. Doldurduğunuz bilgilere istinaden danışmanlarımız en kısa sürede dönüş yapacaktır.

Eğitmenleriniz hakkında bilgi alabilir miyiz?

Eğitmenlerimiz alanlarında üniversite eğitimli ve tecrübelidir. İletişim kabiliyetleri yüksek olan eğitmenlerimiz, deneyimin en iyi öğretmen olduğunu bilerek uygulamalı eğitim yaptırmaktadırlar. Eğitmenlerimiz en az 5-15 yıllık tecrübeye sahiptirler.

Eğitmenle görüşebilir miyim?

Eğitim öncesi eğitim konuları ile ilgili eğitmenlerimize sorularınız olabilir. Eğitim konuları ile ilgili sormak istediğiniz soruları yukarıdaki soru formundan gönderebilirsiniz. Eğitmenlerimiz veya danışmanlarımız en kısa sürede size dönüş yapacaktır.

Eğitim süresince eğitmene soru sorabilir miyim?

Ders esnasında dersin anlatımına uygun alakalı sorular sorulabilmektedir. Ders dışında ise bilgi sorusu sorulabilmektedir. Ders harici özel projeleriniz için proje formumuzu doldurunuz.

Eğitim belirtilen başlangıç tarihinde başlayacak ve belirtilen sürede bitirilecek mi?

Eğitimlerimiz eğitim takviminde belirtilen zamanlarda başlar; yeterli kişi sağlanması amacıyla Veri Akademi eğitimleri erteleme hakkına sahiptir. Grup eğitimleri tatil veya istisnai sebeplerden 1-2 hafta ertelenerek bitirilebilir. Veri Akademi, ilan edilmiş eğitim programların tarihlerini değiştirme hakkını saklı tutar. Eğitime kayıt olmuş kişiler bu değişikliklerden haberdar edilir.

Eğitim esnasında bilgisayar sağlıyor musunuz?

Eğitim ortamımızda her kişiye özel eğitime hazır bilgisayarlarımız bulunmaktadır.

Kendi bilgisayarımızı getirebilir miyiz?

Eğitim ortamına kendi bilgisayarlarınızı getirebilirsiniz. Bilgisayarınızın sağlıklı çalışmasını ve teknik servis problemlerinizi sizin gidermeniz gerekir.

Bilgisayarımıza program kurabilir misiniz?

Bilgisayarınıza herhangi bir program kurma hizmetimiz mevcut değildir. Fakat eğitmenlerimiz size bir kurulumun nasıl yapılacağını ve kaynak noktaların nereler olduğunu anlatacaktır.

Sınıflarınız kaç kişiliktir?

Eğitimlerimiz en az 4 en fazla 12 kişilik sınıflarda yapılmaktadır. Bir eğitim, ortalama 5-8 kişi ile gerçekleşmektedir.

Dersi kaçırmam durumunda ne yapmam gerekir?

Mümkün olduğunca derse katılmanız faydalıdır. Eğitmenlerimiz performansı en iyi seviyede tutmak için sürekli dersi toparlayarak, tekrarlar yaparak ilerlemektedir. Kaçırdığınız derslerde ufak tekrarlardan yararlanabilirsiniz.

Diğer eğitim merkezlerinden farkınız nedir?

Eğitim merkezi olarak en iyi hizmeti vermek için sürekli olarak çalışmaktayız. Eğitim kalitesinin sürekli gelişmesi için planlar hazırlamakta, kontroller yapmakta ve gelişmeyi sağlamaktayız.

Kurumumuza (firma) özel olarak eğitim almak için ne yapmalıyız?

Kurumlara özel olarak gerek kendi eğitim yerlerimizde, gerekse kurumların kurumların kendi yerlerinde eğitim sağlamaktayız. Kurumunuza özel eğitim talebiniz için yukarıdaki kurumsal talep formunu doldurmanız yeterlidir, eğitim danışmanımız en kısa sürede sizinle irtibata geçecektir.

Özel ders olarak eğitim almak istiyorum, ne yapmalıyım?

Özel ders olarak eğitim sağlamaktayız. Özel ders eğitim talebiniz için özel ders eğitim talep formunu doldurup göndermeniz yeterlidir. Eğitim danışmanlarımız en kısa sürede sizinle temasa geçecektir.

Otoparkınız var mıdır?

Haftaiçleri 2 araçlık otopark yerimiz mevcuttur. Arabalı öğrenci yoğunluğuna göre otoparkımızda bazı zamanlar yer bulunmayabilmektedir. Çevrede yakın yerlerde ücretli otoparklar mevcuttur.

Ben konuların çoğunu biliyorum, sadece bazı konular için derse girebilir miyim?

Grup eğitimlerimizde katılımcılarımızın yaklaşık aynı düzeyde olmasına dikkat ediyoruz. Gruplarımıza yeni başlayan veya biraz bilen kişileri dahil ediyoruz. Eğer konuların çoğunu biliyorsanız, grup eğitimi yerine size özel ders sağlayabiliriz. Sadece istediğiniz konu başlıkları ile daha kısa sürede ihtiyacınız olan konuları öğrenmiş olursunuz. Özel ders talep formunu aşağıdan doldurabilirsiniz.

Yerinize nasıl gelebilirim?

İletişim sayfamızdan adresimiz ile ilgili detaylı bilgi alabilirsiniz.

Stres Yönetimi Danışmanlık Bilgi İstek Formu


Stres Yönetimi Danışmanlık Özel Ders Bilgi İstek Formu


Sorularınız ve Cevapları bölümünü okudum.

Stres Yönetimi Danışmanlık Kurumsal Teklif Formu


Sorular ve Cevaplar bölümünü okudum.

Stres Yönetimi Danışmanlık Proje Teklif Formu


PAYLAŞ

 UNSMAN